Einhunderttausend Leser kennen Monika Arndts Baby-Kochbuch.
In ihren Kursen informiert die erfahrene Kochbuchautorin die Eltern über die richtige Einführung und Auswahl von Lebensmitteln für Babys und Kleinkinder. Sie erklärt, wie man natürlich, einfach und schnell kocht – damit Sie immer wissen, was im Babybrei enthalten ist.

Die Breikost selbst zubereiten
Wollen Sie den Kochlöffel schwingen und für Ihr Kind die Breikost einfach und schnell ohne Salz selbst zubereiten? Ist es für Sie wichtig, genau zu wissen, was in den Mahlzeiten für Ihr Baby drin ist?
Die Kursleiterin und Autorin des Taschenbuches Das Baby-Kochbuch Monika Arndt gibt an ihren Infoabenden Tipps für alle stillende und nicht stillende Mütter, die für ihr Baby mit kontrolliert-biologischen Lebensmitteln den ersten Gemüsebrei selbst kochen wollen, inklusive eines kräftigen Mittagessens für die gestresste Mutter. Monika Arndt erklärt, dass selbst zubereitete Nahrung mit kinderleichten Rezepten ein gesundes Essverhalten bei Babys und Kleinkindern ab dem 6. bis zum 18. Monat bewirkt.

Die Kursthemen im Überblick

• Wann ist das Baby reif für die Breikost?
• Wie kocht man für Babys, was braucht man dazu?
• Wie füttert man richtig zu, ohne gleich ans Abstillen zu denken?
• Ab welchem Monat verträgt das Baby welche neuen Nahrungsmittel?
• Erstellung eines Ernährungsplans im Wochenrhythmus.
• Wie kochen Sie gleichzeitig für die ganze Familie?
• Wie erkennt man versteckte Nahrungsallergien
  (5 Prozent aller Säuglinge haben eine Kuhmilchallergie)
• Ernährung bei Durchfall oder Schnupfen; bewährte Wickel.

Termine: nach Vereinbarung
Ort: Familien-Zentrum Trudering, Dompfaffweg 10

Kinder brauchen Selbstgekochtes
Jedes dritte Kindergarten- bzw. Grundschulkind reagiert inzwischen allergisch. Monika Arndt, Ernährungsprofi und Mutter weiß, wie gesunde und natürliche Energiekost für hellwache Kinder schmecken muss. Vollwertig, Kraft spendend und leicht soll das Essen sein und nicht dick machen. Kochen ist kreativ und macht Spaß. Ernährung, die geistig und körperlich fit hält, muss nicht aufwändig sein.

• Essen ist Erziehungssache: Kinder brauchen Vorbilder!
• Nur in naturbelassenen Gerichten stecken alle Inhaltsstoffe!
• Wer selbst kocht, kann Lebensmittel ohne Zusatzstoffe auswählen.
• „Mein Kind will nicht essen“: Wie geht man mit schwierigen Essern um.
• Was tun, wenn Kinder zu dick werden?
• Wie kreiert man schnelle Leibspeisen für Kids?
• Kinder erleben gesundes Essen als Genuss.
• Was brauchen kranke Kinder zum Essen und Trinken?
  

Termine: nach Vereinbarung
Ort: Familien-Zentrum Trudering, Dompfaffweg 10

Kursleitung: Monika Arndt, Autorin
Die Expertin für Kinderernährungsfragen widmet sich seit Jahren alternativen Ernährungsformen – stets in Zusammenarbeit mit Kinderärzten. Die Traditionelle Chinesische Medizin hat dabei genauso Einfluss auf ihre kulinarischen Rezepte wie die ganzheitliche Naturheilkunde, die neuesten medizinischen Erkenntnisse und der Rückgrriff auf das Wissen ihrer Großeltern. Bei dtv hat Monika Arndt ihr erfolgreiches „Baby-Kochbuch“ (dtv 36187, € 8,90) veröffentlicht. Für Kindergarten- und Schulkinder in der stürmischen Wachstumsphase hat sie ein neues Buch geschrieben: Das „Wie Kinder fit und gesund bleiben“. Das Motto heißt: Besser essen – damit Ihr Kind nicht zur Generation XXL gehört.
(dtv 34483, € 9,90).

Anmeldungen:
Familien-Zentrum Trudering e.V.,
Tel. 4 30 36 96
E-Mail: info@familienzentrum.com

Ein Kurs mit Müttern aus dem Familienzentrum Trudering, der am 20. September 2006 im Fernsehen in VOX "Wissenshunger" ausgestrahlt wurde.